Zemāk ir detalizēts un strukturēts “Tā runāja Zaratustra” pārstāsts pa daļām un galvenajām nodaļām, lai Tev būtu uzticama bāze studijām un personīgai filozofiskai apcerei.

1. Prologs (Priekšvārds)
   • Zaratustra pēc 40 gadiem vientulībā nolemj dalīties ar savu gudrību.
     
   • Viņš sludina pārcilvēka ideju un saka, ka cilvēks ir “tilts, nevis mērķis”.
     
2. Par trim pārvērtībām
   • Kamielis: gars, kas nes smagumus un pienākumus.
     
   • Lauva: gars, kas sacelšanās ceļā iegūst brīvību.
     
   • Bērns: gars, kas rada jaunas vērtības un pasauli.
     
3. Par skolotāju labdarību
   • Brīdinājums pret viltus labdarību, kas padara citus atkarīgus.
     
4. Par aizmugurējiem pasaules iedzīvotājiem
   • Kritika pūlim, kas nevēlas mainīties vai augt.
     
5. Par baudām un ciešanām
   • Ciešanas un baudas ir nepieciešamas dzīvei un izaugsmei.
     
6. Par garīdzniekiem
   • Kritika pret reliģiskajiem līderiem, kas noliedz dzīvi un miesu.
     
7. Par karavīriem un zinātniekiem
   • Zaratustra sludina varonību un radošu drosmi, nevis pakļaušanos disciplīnai.
     
8. Par lasītājiem un rakstniekiem
   • Vārdiem jābūt kā bultām, kas caurdur.
     
9. Par koku kalnā
   • Māceklim jāpārvar bailes un pieķeršanās skolotājam, lai augtu.
     
10. Par karu un karotājiem
    • Patiesā cīņa ir pret sevi un savām vājībām, nevis pret citiem.
      
11. Par jauno un veco likumu
    • Jārada jauni likumi, kas atbilst pārcilvēka būtībai.
      
12. Par tirgu un sapņotājiem
    • Pūlis ir skaļš un nejūtīgs pret patiesām idejām.
      
13. Par godu un kaunu
    • Pat kauns un gods var būt važas, kas traucē pāraugšanai.
      
14. Par gudrību
    • Gudrība nav tikai zināšanas, bet arī spēks radīt jaunas vērtības.
      
15. Par kalnu devējiem
    • Patiesi diženi ir tie, kas dod no savas pilnības, nevis tukšuma.
      

1. Par pārcilvēku
   • Pārcilvēks rada pats savas vērtības, nepakļaujas tradicionālajai morālei.
     
2. Par dēmonu mūžīgo atgriešanos
   • Ideja, ka visu dzīvi un notikumus vajadzētu mīlēt tik ļoti, lai tos vēlētos atkārtot bezgalīgi.
     
3. Par apsmieklu
   • Jaunās idejas sākumā tiek apsmietas, jo pūlis tās nesaprot.
     
4. Par varenajiem
   • Kritika valdniekiem un līderiem, kas nesaprot cilvēka patieso potenciālu.
     
5. Par tarakāniem
   • Kritika tiem, kas dzīvo tikai ikdienas vajadzībām bez augstākiem mērķiem.
     

1. Par gara smagumu
   • Cilvēks cieš no savas atbildības apziņas un smagajām domām.
     
2. Par mūžīgās atgriešanās redzējumu
   • Viens no centrālajiem brīžiem darbā, kur Zaratustra iedomājas, ka viss atkārtojas mūžīgi, un tikai pārcilvēks spēj to pieņemt ar “jā”.
     
3. Par ārkārtējo vientulību
   • Zaratustra saprot, ka viņa mācība ir tik augsta, ka to nespēj saprast pat tuvākie.
     
4. Par vēlmi radīt
   • Patiesa eksistence ir radīšana, sevis un vērtību radīšana.
     

1. Par augstākajiem cilvēkiem
   • Viņš sastop cilvēkus, kas dzīvojuši lielas dzīves, bet nav kļuvuši par pārcilvēkiem, jo viņiem pietrūkst radošā gara.
     
2. Par ēzelīti, kurš pielūgts
   • Ironiska aina, kurā cilvēki pielūdz ēzelīti, atklājot, cik viegli pūlis pieņem viltus dievus.
     
3. Zaratustra un viņa dziesma
   • Noslēgumā viņš dzied par savu vientulību, diženumu un pārcilvēka likteni.
     

The Amateur (Amatieris) (2025)
https://lv.wikipedia.org/wiki/Amatieris_...ada_filma)
When his supervisors at the CIA refuse to take action after his wife is killed in a London terrorist attack, a decoder takes matters into his own hands. 
Kad viņa vadītāji CIP atsakās rīkoties pēc tam, kad viņa sieva tiek nogalināta Londonas teroristu uzbrukumā, dekodētājs uzņem lietas savās rokās.
https://www.imdb.com/title/tt0899043/

Režisors: Džeims Hevs (James Hawes)
Scenāristi: Roberts Littels (Robert Litell) novele
Kens Nolans un Garijs Spineli.
Galvenajās lomās : Rami Maleks,  Reičela Brosnahana un Laurencs Fišburns.  


80 gadus stāsts, var tikai ar nostaļģiju raudzīties, ka nosacītais prāts pārspēj rupju fiziku varu. Jeb kurā gadījumā  2025 tā vairs nav.

https://termux.dev/en/
Termux ir Android termināļa emulatora un Linux vides lietotne, kas darbojas tieši bez sakņošanās vai iestatīšanas. Automātiski tiek instalēta minimāla bāzes sistēma - papildu paketes ir pieejamas, izmantojot APT paketes pārvaldnieku. 

Drošs. Piekļūstiet attāliem serveriem, izmantojot SSH klientu no Openssh. Termux apvieno standarta paketes ar precīzu termināla emulāciju skaistā atvērtā koda risinājumā.

Funkcionalitāte iekļauta. Paņemiet izvēli starp Bash, Fish vai Zsh un Nano, Emacs vai Vim. Greps caur jūsu SMS iesūtni. Piekļūstiet API parametriem ar Curl un izmantojiet Rsync, lai attālā serverī saglabātu jūsu kontaktu saraksta dublējumus.

Pielāgojams. Instalējiet to, ko vēlaties, izmantojot APT paketes pārvaldības sistēmu, kas pazīstama no Debian un Ubuntu GNU/Linux. Kāpēc gan nesākt ar GIT instalēšanu un dotfiles sinhronizēšanu?

Izpētāms. Vai jūs kādreiz esat sēdējis autobusā un precīzi domājis, kuri argumenti TAR pieņem? Termux pieejamās paketes ir tādas pašas kā Mac un Linux - instalējiet tālruņa lapas un izlasiet tās vienā sesijā, eksperimentējot ar tām citā.

Pārnēsājams - iekļaujot baterijas. Vai varat iedomāties jaudīgāku, bet elegantāku kabatas kalkulatoru nekā ar lasāmu darbināmu Python konsoli? Jaunākās Perl, Python, Ruby un Node.js versijas ir pieejamas.

Gatavs palielināt mērogu. Pievienojiet Bluetooth tastatūru un, ja jums nepieciešams, pievienojiet ierīci ārējam displejam - Termax atbalsta tastatūras saīsnes un tam ir pilns peles atbalsts.

Tinkabināms. Izstrādājiet, Compiling Go, Rust, Swift vai C failus ar klangu un izveidojiet savus projektus ar CMAKE un PKG-CONFIG. Gan LLDB/GDB, gan Strace ir pieejami, ja esat iestrēdzis un jums ir jāatmeklē.

https://kartes.lndb.lv/ 

Šī vietne, ir Latvijas Nacionālās bibliotēkas digitālā platforma, kurā pieejama plaša vēsturisko karšu kolekcija — gan no bibliotēkas pašu digitalizētajām kartēm, gan iegūto kolekciju. 

[*]Pieejamības politika

• Autortiesību aizsargātām kartēm ir iespējams piekļūt tikai no bibliotēkas iekštelpām. Brīvpublicējamas un vecākas kartes var skatīt tiešsaistē jebkur.
  

• Meklēšana pēc nosaukuma, laika perioda, autora, ģeogrāfiskā reģiona u.c.
  
• Detalizēta palielināšana, lejuplāde (atkarībā no autortiesībām).
  

Šeit ir uzticama un strukturēta militārā analīze par Krievijas iebrukumu Ukrainā, koncentrējoties uz lielākajām kaujām un to iznākumu. Informācija balstīta uz datiem līdz 2025. gada jūnijam.

• Krievijas mērķis: ātri ieņemt Kijivu, izmantojot elitāros gaisa desanta spēkus un mehanizētās kolonnas no Baltkrievijas.
  
• Izvērsums: lēna virzība, loģistikas problēmas, spēcīga Ukrainas pretestība (piemēram, Bučas, Irpiņas aizstāvēšana).
  
• Rezultāts: Krievijas spēku atkāpšanās no Ziemeļukrainas. Stratēģiska Ukrainas uzvara.
  

• Krievijas mērķis: pārraut Ukrainas pieeju Azovas jūrai un nostiprināt sauszemes koridoru uz Krimu.
  
• Cīņas: brutāla aplenkuma karadarbība; galvenā aizsardzība – Azovstal rūpnīca.
  
• Rezultāts: Krievija ieņem pilsētu pēc ilgstošas aplenkšanas. Stratēģiski svarīga, bet ar milzīgām civilo zaudējumu sekām.
  

• Ukrainas mērķis: atgūt iniciatīvu, izmantot Krievijas spēku pārdislokāciju uz Hersonas fronti.
  
• Izvērsums: zibens ātruma uzbrukums, Krievijas līniju sabrukums pie Izjumas.
  
• Rezultāts: Ukrainas spēki atgūst >8000 km² teritorijas. Morāles un stratēģiska uzvara Ukrainai.
  

• Krievijas mērķis: saglabāt kontroli pār Dņepras rietumkrastu.
  
• Ukrainas stratēģija: sistemātiski iznīcināja loģistiku (Himars trieciens Antonovas tiltam).
  
• Rezultāts: Krievija atkāpjas no Hersonas bez lielas kaujas. Liela politiska uzvara Ukrainai.
  

• Krievijas mērķis: ieņemt Bahmutu kā “vārti uz Slovjansku un Kramatorsku”.
  
• Izvērsums: ilgstoša, asiņaina pozīciju cīņa, vadošo lomu spēlēja "Wagner Group".
  
• Rezultāts: Bahmuta ieņemta pēc 9 mēnešiem, taču ar milzīgām Krievijas zaudējumu izmaksām. Taktiska uzvara Krievijai, bet ar ierobežotu stratēģisko vērtību.
  

• Ukrainas mērķis: pārraut Krievijas aizsardzības līnijas (Surovikina līniju), sasniegt Tokmaku un Melitopoli.
  
• Rezultāts: ierobežota teritorijas atgūšana (Robotines rajons), taču nespēja izveidot plašu izrāvienu. Taktiski neveiksmīgs, bet ar svarīgām mācībām turpmākai karadarbībai (piemēram, dronu integrācija, minēto lauku pārvarēšana).
  

• Droni (FPV, izlūkošanas un kamikadze) kļuvuši par būtisku faktoru karadarbībā.
  
• Elektroniskā karadarbība (EW) pastiprināti ietekmē frontes situāciju.
  
• Loģistikas un ražošanas sacensība: Krievija pārgāja uz "ekonomikas kara" režīmu, kamēr Ukraina atkarīga no Rietumu atbalsta (munīcija, bruņojums, izlūkošana).
  

Viktors Igo (Victor Marie Hugo) (1802–1885) bija ievērojams franču romantisma rakstnieks, dzejnieks, dramaturgs, esejists, žurnālists, cilvēktiesību aktīvists un politiķis .

• Dzimis 1802. gada 26. februārī Besançonā, Francijā. Miris 1885. gada 22. maijā Parīzē (en.wikipedia.org).
  
• Ikonisks franču romantisma pārstāvis – dzejā, prozā un dramatikā .
  
• Slavenākie darbi: “Notre‑Dame de Paris” (1831) jeb “Pašsirdziņa no Parīzes” un “Les Misérables” (1862) (britannica.com).
  

• Viņa daiļradē ietilpst plašs žanru spektrs: dzeja (Les Contemplations, La Légende des siècles), romāni, lugas (piemēram, Cromwell, Hernani, Ruy Blas) (britannica.com).
  
• Viņš arī lietoja dažādus žanrus – dzeju, prozu un žurnālistikas darbus, izsakot sociālo taisnīgumu, atbalstu preses brīvībai un nāves sodu atcelšanai.
  

• Iestājās par nāves soda atcelšanu, brīvību presē, republiku un sociālo taisnīgumu; bija ievērojams politisks balss pārstāvis 19. gs. Francijā .
  
• Lai gan sākotnēji bija konservatīvāks, vēlāk aktīvi iebilda pret Napoleonu III un dzīvoja bēgļu gaitās (Briselē, Ģērnzijā) .
  
• Politiskās darbības sekas – atkās un izsūtījums, taču atsaucās atkal pēc 1870., kļūstot par Nacionālās asamblejas locekli un senatoru .
  

• Radījis pārsteidzoši daudz – vairāk nekā 4 000 zīmējumu, kas atklāj viņa gotiskās fantāzijas vizuālo pusi .
  
• Viņa vēsturniski episkā dzeja (La Légende des siècles) attēlo cilvēces gaitas caur gadsimtiem (en.wikipedia.org).
  

• Hauteville House, Ģērnzijā – grezns mājas muzejs, kur viņš dzīvoja trimdā 1855–1870 (en.wikipedia.org).
  
• Maison de Victor Hugo, Parīzē – viņa dzīvoklis (1832–1848), tagad publiskots kā mākslinieka muzejs (en.wikipedia.org).
  
• Rodas arī viņa dzimtene Besançonā, kur dzimusi māja — tūristu piesaiste .
  

• Apraksts kā daudztalantīgajam, milzīgas atmiņas un augsta sensorā jūtīguma autoram, subtrokšņu uztverēs līdz visuma aspektiem .
  
• Piemiņas Google Doodle bija veltīti viņam par Les Misérables atgādinājumu, kā arī plašas izstādes Parīzē un Londonā par viņa mākslu .
  

• Iespējams pirmais modernais “public dissident” – viņa iebildumi pret Napoleonu III kļuva par strauji populāru pretkaraļa manifestu .
  
• Viņa literāro stilu, tikumiskos un lipīgos rakstus ietekmēja tāli literāti – Dikenss, Kamī, Dostojevski u. c. .
  
• Apbedīts Panthēonā Parīzē, viņa bēru procesijā piedalījās vairāk nekā 2 miljoni cilvēku – vislielākā Parīzes vēsturē .
  

• Rakstīts trimdas laikā pēc Igo iebildumiem pret Napoleonu III režīmu.
  
• Romāns pauž progresīvas idejas, tostarp vēlmi pēc cilvēktiesībām, līdzības un sociālās taisnīguma.
  
• Tā ir alegorija par sabiedrības pārveidojumu nepieciešamību un brīdinājums par to, kas notiek, ja vara ir nejūtīga.
  

Citāts:“Cilvēks, kas smejas” ir dziļi traģisks romāns, kas savieno sociālu kritiku ar filozofisku pārdomu par identitāti, ciešanām un cilvēces cietsirdību.

Citāts:Kontrasts: cilvēki deformē bērnus, liekulīgi dzīvo pēc šķiru principiem, kamēr vilks – "zvērs" – izturas cilvēcīgi un ar godu.

• Vilka Homo kalpo kā dabasracionālisma tēls, kas sakņojas apgaismības un romantisma idejās. Viņš nav vienkārši "mīlīgs dzīvnieks", bet spoguļattēls tam, ko cilvēki ir zaudējuši – instinktīvu morāli.
  
• Ursuss sevi dēvē par filozofu un dzīvo ar vilku kā līdzīgu sabiedroto – Igo šeit ironizē par cilvēcisko augstprātību.
  

• dabas gudrības un morālās skaidrības iemiesojums,
  
• kontrasts sabiedrības liekulībai un cilvēka necilvēcībai,
  
• un draudzības ideāls, kas pārsniedz cilvēku robežas.
  

Frensiss Bēkons (Francis Bacon, 1561–1626) bija angļu filozofs, jurists, zinātnieks un politiķis, kurš tiek uzskatīts par vienu no modernās zinātniskās metodes pamatlicējiem. Viņa dzīvesstāsts ir cieši saistīts ar intelektuālajām pārmaiņām, kas veidoja ceļu uz mūsdienu zinātni.

• Galvenais valsts advokāts (Attorney General)
  
• Lorda kanclers (Lord Chancellor) – viens no augstākajiem amatiem Anglijas valdībā
  

• "Novum Organum" (1620) – piedāvā jaunu metodi zinātniskajai izziņai, noraidot Aristoteļa "Organon".
  
• "The Advancement of Learning" (1605) – aizstāv zinātnes attīstību un zināšanu sistematizāciju.
  
• "New Atlantis" – utopiska eseja par sabiedrību, kur zinātne ir galvenā vērtība.
  

• "Scientia potentia est."
  – "Zināšanas ir spēks."
  (Šis citāts bieži tiek attiecināts uz Bēkonu, lai gan tieši šādā formā tas neparādās viņa darbos. Tomēr ideja atbilst viņa filozofijai.)
  
• "Lasīšana padara cilvēku pilnīgu, saruna – gatavu, rakstīšana – precīzu."
  (“Reading maketh a full man; conference a ready man; and writing an exact man.”)
  
• "Cilvēks, kurš sāk filozofēt, kļūst skeptisks; bet, ja viņš filozofē pamatīgi, viņš beidz ar ticību."
  (“A little philosophy inclineth man's mind to atheism, but depth in philosophy bringeth men's minds about to religion.”)
  

• "Mēs uzvaram dabu, pakļaujoties tai."
  (“Nature to be commanded must be obeyed.”)
  
• "Vairums cilvēku ir pārāk pakļauti pieredzei, un tas viņus maldina: tie domā, ka tas, ko viņi redz, ir viss, kas pastāv."
  
• "Četri elku veidi mājo cilvēka prātā – tie aizēno patieso izziņu."
  (Attiecībā uz viņa teoriju par “Idolae” – elkiem: cilts, alas, tirgus un teātra elki)
  

• "Lielas bagātības cilvēku padara vergu."
  (“Great riches have sold more men than ever they have bought.”)
  
• "Cerība ir laba brokastīs, bet slikta vakariņās."
  (“Hope is a good breakfast, but it is a bad supper.”)
  
• "Laiks ir vislielākais izgudrotājs."
  (“Time is the greatest innovator.”)
  

Citāts:Piemērs: Cilvēks redz kārtību dabā pat tur, kur tās nav (piemēram, meklē nozīmi nejaušos notikumos vai sakarības starp nesaistītām parādībām).

Citāts:Piemērs: Cilvēks, kurš uzaudzis ar noteiktiem reliģiskiem uzskatiem, var noraidīt pretējas idejas, nevis objektīvi tās izvērtēt.

Citāts:Piemērs: Vārds “dvēsele” var dažādiem cilvēkiem nozīmēt pilnīgi atšķirīgas lietas, tāpēc diskusijas par to var būt aplamas jau no paša sākuma.

Citāts:Piemērs: Aristoteļa filozofijas nekritiska pieņemšana Bēkona laikos – tikai tāpēc, ka tā bija tradīcija vai autoritāte.

Kā jau esat pamanījuši, es laiku palaikam lietoju AI ģenerātorus (https://en.wikipedia.org/wiki/Artificial_intelligence), kā ChatGTP. Un arī rakstot  šo es pajautāšu par aktuālo situāciju ar AI:

Labs jautājums! "Labākie AI" ļoti atkarīgs no tā, kādam mērķim tu tos vēlies izmantot, jo katram AI ir savas stiprās puses. Tomēr varu izcelt dažus pašlaik vadošos un uzticamos AI modeļus un platformas dažādās jomās:
Vispārīgas valodas un sarunu AI

• GPT-4 (OpenAI) — ļoti spēcīgs vispārējā teksta ģenerēšanā, programmēšanā, radošajā rakstīšanā, atbalsta vairākas valodas, tostarp latviešu.
  
• Google Bard — labi piemērots ātrai un faktu balstītai informācijai.
  
• Claude (Anthropic) — fokusējas uz drošību un ētiku, labi piemērots profesionālai komunikācijai.
  

• DALL·E 3 (OpenAI) — augstas kvalitātes attēlu ģenerēšana no tekstiem.
  
• Stable Diffusion — atvērtā koda risinājums ar lielu kopienu, kas nodrošina elastību.
  
• Midjourney — populārs mākslinieciskai attēlu radīšanai.
  

• GitHub Copilot (OpenAI + Microsoft) — ideāls programmētājiem koda radīšanai un uzlabojumiem.
  
• Tabnine — AI, kas palīdz ar koda autokomplektēšanu dažādās valodās.
  

• ChatGPT ar Python integrāciju — ja vēlies gan sarunāties, gan skaitļot un vizualizēt datus.
  
• Wolfram Alpha — matemātikas, zinātnes un tehnisko aprēķinu eksperts.
  

• Modeļa atbilstība konkrētām vajadzībām
  
• Drošība un ētika (kā tiek apstrādāti dati)
  
• Atbalsts latviešu valodai, ja tas ir svarīgi
  
• Platformas stabilitāte un atjauninājumu regularitāte
  

1. OpenAI oficiālā vietne (chat.openai.com)
   — vari izmantot saskarni angļu valodā, bet pats ChatGPT labi saprot un atbild arī latviešu valodā.
   — vienkārši raksti latviešu valodā, un AI atbildēs latviski.
   
2. Tulkotāja funkcija pārlūkprogrammā
   — ja vēlies, vari pārlūka Google Chrome vai Edge automātiski tulkot lapu uz latviešu valodu — tas palīdzēs orientēties saskarnē.
   
3. Mobilās lietotnes (iOS, Android)
   — oficiālā ChatGPT lietotne arī atbalsta latviešu valodu teksta ievadei un atbildēm, tikai saskarne vēl angļu valodā.
   
4. Trešo pušu risinājumi vai integrācijas
   — dažas vietnes vai platformas integrē ChatGPT, piedāvājot pielāgotu interfeisu latviešu valodā, taču tas nav oficiāls OpenAI produkts.
   

• Latviešu valodas atbalsts: Lietotāji var rakstīt un saņemt atbildes latviešu valodā.
  
• Vienkāršota piekļuve: Nav nepieciešama atsevišķa reģistrācija vai pieslēgšanās; pietiek ar kontu vietnē chatgpt.com.
  
• Kopienas veidots risinājums: Šī versija nav oficiāla OpenAI produkta daļa, bet gan kopienas iniciatīva.
  

• Šī versija nav oficiāli atbalstīta un var atšķirties no OpenAI piedāvātajām funkcijām un drošības standartiem.
  
• Lai gan tā piedāvā ērtu piekļuvi latviešu lietotājiem, lietotājiem jābūt uzmanīgiem attiecībā uz datu drošību un privātumu.
  

• Vienkārši apmeklē https://chatgpt.com/g/g-dnKpklDXw-latviesu-gpt un piesakies ar savu ChatGPT kontu.
  

Citāts:Esi sasniedzis savu limitu, izmantojot GPT.
Uzlabot uz ChatGPT Plus vai mēģināt vēlreiz pēc 10:42.

https://0x00eb.itch.io/tux-racer

https://www.supertux.org/download.html

https://supertux.semphris.com/play/

Joga (sanskritā: योग, yóga) ir ķermeņa, prāta un dvēseles vadīšanas un pilnveidošanas prakse un teorija, kas radusies Senajā Indijā. Joga ir viena no sešām hinduisma filozofisko tradīciju ortodoksālajām skolām. Hinduismā, budismā un džainismā pastāv plašs jogas skolu, formu un mērķu loks. Rietumu pasaulē bieži ar terminu ‘joga’ saprot hatha jogu, kur tiek uzsvērta fiziskā attīstība, izpildot dažādus vingrinājumus, sauktus par āsanām. Jogs ir cilvēks, kurš praktizē jogu un ir jogas piekritējs.
Pastāv dažādas jogas formas, tajā skaitā hatha joga, kas uzsver ķermeņa fizisko attīstību, bhakti joga, kas ir mīlestības un pielūgsmes joga, karma joga, kurā uzsvars tiek likts uz nesavtīgu kalpošanu citiem, jņāna joga (arī gņāna), ko sauc arī par zināšanu un filozofijas jogu, un rādža joga. Rādža joga ir visaptverošākā un zinātniski pamatotākā jogas forma, kuras gala mērķis ir pilnīga apziņas attīstība. Rādža jogas sistēmu radīja Pataņdžali, uzrakstot “Jogas sūtras” pirms apmēram diviem tūkstošiem gadu. Šo jogas formu sauc arī par aštanga jogu jeb astoņu pakāpju jogu, jo tā sastāv no astoņām vispārīgas attīstības fāzēm.
Jogas paņēmieni ietver dažādas prakses mokšas (atbrīves) jeb samādhi (apgaismības) sasniegšanai ar fiziskām, mentālām un garīgām aktivitātēm, individuāli fokusējoties uz realitātes patieso būtību.
Jogas prakse ir aprakstīta “Bhagavadgītā” un “Jogas sūtrās”, kā arī dažās tantrās. Pēc Svami Vivekānandas ierašanās ASV 1893. gadā rietumos sāka strauji izplatīties jogas prakse tās fiziskajā aspektā. Daudzi jogu uzskata vienkārši par vingrinājumiem veselības uzlabošanai, bet arī citi jogas aspekti ir piesaistījuši daudzus sekotājus visā pasaulē.
Vārda 'joga' izcelsme saistās ar vārdu "jūgs" - kā saistībām, esot saistītiem vai saķēdētiem (ar dievišķo).
https://lv.wikipedia.org/wiki/Joga